Hatha Yoga ist die in der westlichen Welt verbreitetste Form des Yoga. Der Aspekt der Körperarbeit steht hier im Vordergrund. Es werden überwiegend Übungen in Körperhaltung, Atemlenkung, Tiefenentspannung und Meditation absolviert. Unabhängig von der jeweiligen Schwerpunktsetzung verstehen die Lehrenden an der vhs Yoga als einen ganzheitlichen Übungsweg. Er fördert Beweglichkeit, Kraft, Konzentration und innere Ruhe, trägt zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist bei und lehrt Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen. Erfahrungsgemäß ist es wichtig, die passende Lehrerpersönlichkeit zu finden, um im Austausch mit ihr Yoga als bereichernden, gesundheitsfördernden und unterstützenden Lebensaspekt zu erfahren. Dazu steht an der vhs ein Team von qualifizierten Lehrenden zur Verfügung. Kurse oder Workshops mit besonderen Schwerpunkten sind durch Zusatztexte gekennzeichnet.

Status : Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: I301127

Beginn: Mo., 14.09.2026, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 12 Termin(e)

Kursort: vhs, Altes Landratsamt, Kastell 5b, Bewegungsraum

Gebühr: 96,00 €